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Utilisation des huiles au quotidien selon les symptômes ou pour améliorer votre état d'être

* Fatigue, concentration, épuisement

   Voici une recette facile pour contrecarrer la fatigue mentale et améliorer la circulation au niveau du cerveau :

  • Une (1) goutte de bois de cèdre;
  • Une (1) goutte d’encens;
  • Une (1) goutte de patchouli;
  • Une (1) goutte de bois de santal;
  • Une (1) goutte de vétiver;
  • Appliquez en étape derrière le cou lorsque la fatigue se fait sentir;
  • Répétez aux trente (30) minutes, au besoin;
  • Quelques gouttes d’une huile de transport (ex : huile de coconut fractionnée) peut être appliquée avant ou après.  Si avant : cela retarde l’absorption des autres huiles.  Si après, cela augmente l’absorption des autres huiles.

* Rhûme

Mal de gorge (4 choix de recettes)

1 – Une (1) goutte de melaleuca sur le bout de la langue.  Avalez.  Répétez deux ou trois (2-3) fois aux 5 à 10 minutes.  Ensuite, appliquez deux (2) gouttes de melaleuca en massant la nuque.

Source : Modern Essentials Usage Guide.

2 – Une (1) goutte de gingembre, trois (3) gouttes de citron et une (1) c.à thé de miel.  Mélangez dans eau chaude et boire.  Peut être pris sans eau chaude.

Source : The Essential Life.

3 – Une ou deux (1-2) gouttes de menthe poivrée sur un mouchoir et respirez.  Matin, midi, soir.

Source : Se soigner avec les huiles essentielles.

4 – Une ou deux (1-2) gouttes de menthe poivrée sur la face interne des poignets ou plante des pieds.  Massez.  Matin, midi, soir.

Mise en garde : femme enceinte, enfants 3-6 ans et épileptique – au lieu de la menthe, utilisez le niaouli (Melaleuca quinquenervia).

Source : Se soigner avec les huiles essentielles.                                                                

Pour accéder au catalogue des huiles essentielles doTERRA® 

 

Nez bouché ou qui coule

Deux (2) gouttes de lavande et menthe poivrée sur un mouchoir et respirez dès que le nez coule ou se bouche.

Source : Se soigner avec les huiles essentielles.

                                                                                                                                                                                                              

Sirop maison

Une demie (½) tasse de miel, huit (8) gouttes de menthe, huit (8) gouttes de citron, huit (8) gouttes de lavande, huit (8) gouttes d’encens, trois (3) gouttes de clou de girofle, trois (3) gouttes d’orange, une (1) goutte de cannelle.  Mélangez le tout et prendre une (1) c. à thé aux trois (3) heures jusqu’à résorption des symptômes.

Source : The Essential Life.

 

Breuvage pour rhume et grippe (flu)

Deux (2) gouttes de lavande, deux (2) gouttes de citron, deux (2) gouttes de menthe, deux (2) gouttes de melaleuca.  Mélangez dans une demie (½) tasse d’eau.  Ajoutez une autre demie (½) tasse d’eau et buvez au complet.

Source : The Essential Life.

 

Breuvage dynamite pour rhume et grippe (flu)

Cinq (5) gouttes de mélange On Guard®, cinq (5) gouttes de melaleuca, trois (3) gouttes d’origan.  Mettre dans une capsule et avalez.  Répétez la recette aux trois ou quatre (3-4) heures jusqu’à résorption de symptômes. Ne pas prendre pour plus de cinq (5) à sept (7) jours puisque l’huile essentielle d’origan est difficile pour le foie.

Source : The Essential Life.

 

Prévention des symptômes de rhume entre l’hiver et le printemps

Deux (2) gouttes d’origan, deux (2) gouttes de poivre noir, quatre (4) gouttes de pamplemousse.  Massez sous les pieds pendant cinq (5) nuits consécutives.

Source : The Essential Life.                                                                             

 

Trio puissant pour allergies

Deux (2) gouttes de lavande, deux (2) gouttes de citron, deux (2) gouttes de menthe.  Mettez les gouttes dans quatre (4) oz d’eau.  Boire et répétez à toutes les trente (30) minutes jusqu’à soulagement des symptômes d’allergies.

Source : The essential Life.

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